「コラム」の記事一覧


メディカルダイエットの利用に関して

コラム

クリニックなどの指導をベースに実施するメディカルダイエットを利用すれば、医学的にも有効なダイエットに挑むことが可能なわけです。その際に使用されることが多い器具がEMSだということはほとんど知られていないようです。置き換え […]

置き換えダイエットのメリットについて

コラム

置き換えダイエットならば、食材こそ異なりますが、一番きつい空腹を我慢しなくていいと言えるので、途中でリタイアすることなく続けやすいという優位性があります。それほど期間を要することなくダイエットできますし、何しろ食事の置き […]

ダイエット食品のカロリーに関して

コラム

「ダイエット食品は低カロリーであれば良い」というわけではないのです。色んなものが販売されていますが、カロリーだけに目を向けて、「食品」と呼ぶことは不可能な味覚のものも見られるのです。置き換えダイエットに挑戦する上で、ポイ […]

ダイエット茶について

コラム

ダイエット茶と言いますのは自然食品ですから、「飲みさえすれば直ちに痩せることができる」といった類のものとは性格を異にします。そういった背景から、ダイエット茶の効果を実感したいと言うのなら、毎日毎日飲み続けることが不可欠で […]

酵素ダイエットってどうなの?

コラム

酵素が豊富な生野菜をベースとした食事に切り替えることによって、「新陳代謝が円滑になり、ダイエットに結び付く」という理屈で注目を集めたのが、「酵素ダイエット」なのです。何の努力もなしに痩せるダイエット方法なんてあろうはずが […]

プロテインダイエットの良いところって?

コラム

プロテインを摂り込みながら運動することにより、ダイエットすることができるのは勿論のこと、体の引き締めを行なうことができるというのが、プロテインダイエットの良いところです。種々のダイエットサプリの中でも、「効果抜群!」と大 […]

チアシードやラクトフェリンに関して

コラム

チアシードは食物繊維が豊富で、対ごぼうでしたら6倍位にもなるとされています。そんな理由からダイエットは当然として、便秘で頭を悩ましている方にもかなり効果があるそうです。ラクトフェリンという成分には、脂質の代謝を促す働きが […]

ダイエットサプリを始める前の注意点は?

コラム

ダイエットサプリというものは、短期にダイエットをしたいというような時に重宝しますが、自分勝手に摂り込むというだけでは、本来の効果を発揮することは難しいでしょう。ダイエットしたいと言うのなら、摂取カロリーを抑えたり運動を適 […]

ページの先頭へ